延到极致。一股温流顺着任脉缓缓滑落，像春水融冰，在丹田处汇成一小片暖潭。姜海靠墙坐着，额头的汗已凝成细珠，顺着鬓角往下淌。他牙关咬着，没出声，但肩膀在抖。 她睁开眼，看见他指尖抠进地面木缝里，指节发白。 “别硬撑。”她说。 声音不高，却让姜海猛地一震。他抬头，眼神有些浑浊，像是被什么东西堵住了喉咙。 “凝露液冲经脉了？”她问。 他点头，喘得厉害。 “照我说的做。”她坐直了些，“吸三停一，呼六带沉。不是用劲顶，是让它自己流。” 姜海闭上眼，试着调气。一开始还是乱的，灵气在他体内横冲直撞，像野马踩踏脏腑。陈霜儿没再说话，只是把自己的呼吸放慢，一呼一吸之间拉得很长，仿佛牵着一根看不见的线。姜海耳尖动了...

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