520小说网>伪人世界唯一正常人 > 第142章 什么少爷要吃合成肉（第2页）
第142章 什么少爷要吃合成肉（第2页）
“老师，我现在腿疼的厉害，不知道该怎么拉。”
王杰俯身捏了捏小张的腿部肌肉，
在20次深蹲刺激下，已经充血的肌肉变硬了不少，看情况应该是真到极限了。
“跟着我学”
话音落下，一屁股坐在地上。
两腿向外叉开，叉到极限，然后身子向前一趴，
“这下能拉伸大腿内侧。”
从地上爬起来，找了个墙角，将前脚掌放在墙上，脚后跟着地，绷直双腿，微微向墙壁的方向靠去。
“这能拉伸小腿肌肉。”
坐在地上，两脚脚心合拢，腿部向地面靠近，身子向前俯。
“这能拉伸大腿，学就对了。”
完成基础教学后，王杰从旁边取了两个哑铃，
一股脑地绑在腿上，再次回到架子上开始做引体向上。
按照王杰给的方法拉伸，第1感觉就是，
真tm的疼！
一抽一抽的，所以说在拉伸的时候，腿部肌肉确实会有一点点舒感，但更多的还是筋被拉到极限的痛感。
呲牙咧嘴的完成一整套，这才感觉腿部回归了自己的掌控。
“这一套功法应该是强化下肢的！”
瘫坐在地观摩的小张摩挲着大腿肌肉。
“这坚硬程度远胜从前，怪不得他们的身体素质这么高！”
一下午的时间，王杰向小张传授了标准版仰卧起坐，半跪式俯卧撑，和站桩。
虽然每一个训练都让他差点死那，可身体的变化却是实打实的强心剂！
放学时间到了，
小张依依不舍地挥手，送别两位恩师离开，这才一瘸一拐地拄着根拐杖向校门外走去。
今天一下午的训练强度比他一年的量都大！
浑身肌肉酸痛无比，按照王杰的话，得多吃点蛋白质，
“合成牛肉？”
他平时也不吃这玩意儿，家里有钱，一般都是吃鸡肉的。
但王杰给他嘱咐了要多吃，难不成那合成牛肉还有什么他不知道的功效？能加快修行速度？
艰难地挪到专车里，旁边的保镖下意识开口询问。
“少爷，您这是被欺负了？”
“没有，这是一桩机缘，”
顺手抄起车上配备的智能手机，一顿操作，快速的拨出了电话。
“喂！管家！采购20斤合成牛肉！今天晚上我要吃合成牛肉，”
“少爷，您这是？”
“别问，我不会告诉你，这是提升秘方的。”
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