为了给小张坚定信念,同时也是为了实验强度到底大不大,
王杰以身作则,快速蹲起,一连完成了40个才稍稍有点感觉。
“没事,20个应该是他的极限,应该死不了。”
眼看着王杰连做40个,脸不红气不喘的,小张艰难地咽了口唾沫。
这强度!
要是不小心撞自己一下,那都是生死局!
王杰演示完,安顿好注意事项,便自顾自的去旁边的铁架上做引体向上。
叶凡估计是真药吸多了,进了器材室,扛起40公斤的哑铃,便开始疯狂深蹲。
张同学刚开始还能勉强控制着自己的表情不要太吓人,
尽可能平静地做自己的深蹲。
但随着时间推移,
做到第15个深蹲时,他便已满头大汗,
再看对面两人,
一个给自己腿上挂了4片杠铃片的搁那快速引体向上,两秒的功夫做了三个!
一个单手侧举杠铃,速度也不慢,
这俩人完全就是人形天灾啊!
下巴都快掉地上了,自己还差5个深蹲才能做完。
认识到自己与两人的差距后,小张给自己打了打气,
闭上双眼,尽量忽视两人闹出的动静。
全部的注意力都放在自己的动作上。
那不堪重负的腿部肌肉在尖叫,那连接大腿与小腿的韧带在抽搐。
但他相信自己!
要想人前显贵,必定人后遭罪!
20个深蹲!
他做的完!
他一定能做得完!
一边打气一边咬牙坚持,
最后5个足足做了10分钟才堪堪完成,
做完深蹲,小张只觉得双腿酸痛无比,像是被注入了大量药物一般肿胀。
在20个深蹲的过程中,腿部肌肉经历了前所未有的挑战。
那种酸胀的痛感,从未有过!
向后一坐,噗叽一声便瘫在了地上。
听到声响,微微有些出汗的王杰从架子上下来,
随手抹了把细汗,拖着4片杠铃片直接走到了小张面前。
“可以可以!”
“记得拉伸,不然腿会很痛。”
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