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第508章 刻苦训练进步飞跃显神通（第2页）
林青点点头，在赵刚的名字后画了一杠。
接着是小雨。
她背对一棵树桩演练，特意绑了两个水袋在背上增加负重。第五趟时，脚步沉稳，掌风清晰，三式衔接如流水。
林青也在她名字后划了一道。
轮到陈玄时已是傍晚。
他深吸一口气，缓缓拉开架势。动作虽慢，但每一式都精准到位。到最后缠丝手收势，双掌合拢发出一声脆响。
“好！”赵刚脱口而出。
林青笑着在他名字后添上第一杠。
三人名字后面各有一道竖线，像胜利的标记。
“明天。”林青说，“我们来点不一样的。”
第二天清晨，林青在空地中央摆了个木箱，里面放着三枚铜牌。
“今天搞个小比武。”他说，“不是打架，是展示成果。规则很简单——打出你最有把握的一招，由我和其他人判断是否达标。”
赵刚咧嘴：“比什么？力气？速度？还是套路？”
“都可以。”林青说，“只要你能证明这招是你练出来的真本事。”
小雨举手：“我能先来吗？我想试试桩阵穿花手加缠丝卸力的组合。”
“可以。”林青退到一边，“开始吧。”
小雨快步冲进木桩区，马步一沉，双手交错穿行。她走得不快，但每一步都踩实，每一次出手都带着旋转的劲。
最后一记缠丝手甩出，掌缘擦过木桩，发出“啪”的一声轻响。
“合格。”林青点头，“控制力到位，劲路清晰。”
陈玄拄着拐杖走上前：“我来演示伏虎桩全程心法。”
他站定，缓缓下蹲，脊背挺直，呼吸绵长。一套打完，额头冒汗，但身形未晃，收势稳如磐石。
“老当益壮。”赵刚忍不住夸了一句。
林青也点头：“气息贯通，意念集中，合格。”
轮到赵刚时，他没直接动手。
他走到营地角落，那里有个千斤石鼎，原本是用来练臂力的固定器械。
“我想试试这个。”他说。
林青皱眉：“那玩意不是用来扛的。”
“我知道。”赵刚伸手扶住鼎身，“但我这几天一直在想，能不能用贴山靠的发力方式把它抬起来。”
“你不怕伤着？”
“怕。”赵刚笑了，“但我更怕一直不敢试。”
林青沉默几秒，点头：“行。但只许一次机会，不行就停。”
赵刚深吸一口气，双脚分开与肩同宽，膝盖微弯。
他先做了个伏虎桩起势，接着腰部发力带动背部前倾，肩膀下沉，肘尖朝地。
“沉肩坠肘……”他低声念着，双手抱住鼎底。
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