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第508章 刻苦训练进步飞跃显神通（第1页）
太阳刚露头，林青就站到了训练场中央。
他没说话，只是做了个起手式。赵刚、小雨、陈玄立刻列队站好，动作整齐划一。
“今天不教新东西。”林青说，“三套动作连起来练。”
赵刚眼睛亮了：“真的？能打整套了？”
“能不能，得看你们自己。”林青扫了三人一眼，“伏虎桩起势，贴山靠中段发力，缠丝手收尾卸力。顺序不能乱，呼吸不能断。”
话音刚落，他自己先打了一遍。
动作比之前慢，但每一式都像拧紧的绳子，绷着劲又不外泄。最后一记缠丝手转腕收势，掌心朝天一托，仿佛把什么东西稳稳接住。
“看明白了吗？”他问。
小雨点头：“重心从下盘一路推到指尖，中间没有停顿。”
陈玄摸着胡子：“最难的是换气那一下，刚好卡在靠击之后，缠绕之前。”
赵刚挠头：“我就是这儿接不上，一动起来就喘。”
林青走到空地边，搬出一块刻着纹路的石板：“这是我昨晚做的进度记录板。谁完成一次完整三连式，就在自己名字后面画一道杠。”
他放下石板，拍了拍手：“现在开始，每人试五次。我不纠正动作，只看能不能走完全程。”
第一轮很快开始。
赵刚打得猛，前两式没问题，可一到缠丝手就卡住。他习惯性往前冲，结果反被自己的力道带歪，差点摔出去。
小雨相对顺畅，但在贴山靠那一瞬间缩了肩，劲没送出去，第三式自然也软了。
陈玄最稳，但也只走到第四步——伏虎桩转贴山靠时慢了半拍，气息岔了一下，整套中断。
五趟下来，没人画上一杠。
林青也不急：“再来。今天不限次数，什么时候打出一趟完整的，什么时候收工。”
这话一出，气氛变了。
赵刚咬牙重新站定，一遍遍重复。每次失败都不吭声，调匀呼吸再上。
小雨拿出本子，在边上记下自己每一步的节奏。她发现只要马步再压低两寸，后腰就能挺直，力量传导更顺。
陈玄干脆坐在石头上闭眼默想，嘴里念叨口诀，手指在空中虚划动作路线。
中午吃饭时，四人围坐火堆旁。
林青递出三碗热水：“喝点，别硬撑。”
赵刚接过碗，手还在抖：“我刚才试到第八趟，终于把三式连上了，虽然慢，但没断气。”
小雨抬头：“我也连上了，就是缠丝手那一下太轻，像是应付差事。”
陈玄笑了笑：“我第九趟成功，收势时掌心发麻，应该是劲走对了路。”
林青看着他们：“那就说明，你们行。”
下午继续加练。
林青不再盯着每个人改动作，而是让他们自由组合练习。谁卡住了，其他人可以提醒。
赵刚练到第十趟时，突然大吼一声，整套动作一气呵成。最后那个缠丝手转腕卸力，居然带起一阵风声。
“成了！”小雨拍手。
陈玄也站起来鼓掌：“这回是真的通了！”
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