第89章训练最新章节，第2页_我上岸了免费阅读免费全文阅读

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“江小姐进步很大，下次再试试活动的靶子。”许观毅走过来，递给江柠一杯水说道。

江柠点头，不过看到许观毅打出的子弹也不少，却没有看到丝毫疲惫，觉得还是先提升一下身体素质再说。

得知江柠的想法，许观毅垂眸看了她一眼，见她脸上尽是认真，思索几秒后说道。

“江小姐要是能坚持，不怕苦不喊累，我也许可以短时间内帮你提高身体素质，学一些手脚功夫。”

“当然能坚持，那许哥我们什么时候开始啊？”江柠抬着白净的小脸，眼睛亮晶晶的。

她的力气是大了那么亿点点，但终究不像训练场上那些兵一样每一个动作都能打在敌人身上，击退对方，她只是靠力气取胜而已。

如果有机会学习更加系统的招数，江柠当然无法拒绝了。

见着江柠这么积极，许观毅想这小姑娘恐怕之前就有要提高自身的主意了，心里划过欣慰。

虽然按照他们的推测，对江柠有恶意，有杀心的人伤害不了江柠，反而那些伤害会被反弹回去。

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但心理这种东西，也不是不可以控制的，为了避免那个系统遇到伪装得深的识别不过来，而江柠又会有独自一人的情况，她提高本身的对抗力量，等待救援是最重要的事情。

这么想过后，许观毅说道。

“这个急不得，我要先根据你的身体情况，制定一份训练计划再开始。”

听到还要制定计划，江柠很配合的跟着许观毅去第一区的医院做了各种检查，等第二天许观毅将计划表拿给她看过，江柠就跟着人训练起来。

前期基本上就是提高身体的耐受力和体力，能够适应后期更辛苦的训练，这对好久没有运动过的江柠还是有点累的，不过还能坚持。

做完一天的训练计划，江柠按照许观毅说按摩肌肉，以免明天站都站不起来。

她按了好一会儿，等发现酸胀的肌肉舒服多了才停下，拿过一旁的手机。

江柠看着手机上顾云容发来的信息，还发了家里果园种出来的水果，红红的西瓜瓤似乎能穿透屏幕，闻到它的清爽果香了，江柠就看得有点馋了。

她发信息给许观毅，问过那些锻炼项目在哪里都可以进行后，当即就跟人说了要回家的事情。

陆淮之还在研究所闭关研究，江柠便跟助理打过招呼，就带上许观毅回了陆家。

所谓是母子连心，顾云容一听到江柠要回来，就知道这孩子是馋瓜了，她一进屋，就给江柠端上来西瓜哈密瓜甜瓜等等的水果拼盘。

新鲜的，还是被精心种植出的瓜，很有瓜的自然清甜在，吃得江柠极其满足。

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