林晓点点头,深吸了一口气,然后慢慢地呼出来。她的身体在呼吸之间放松了一些,膝盖又往下贴了一点。
张老师满意地站起来,继续往下一组走。
等张老师在教室里逛了一圈之后,十分钟也差不多到了。
教室里的学生或多或少的都被她要求再往下压了一点,此刻她们无比希望时间过得再快一点。
朱云紧紧地盯着墙上的时钟,她已经感觉自己的两条腿不是自己的了。
眼看着分针马上就要走到整点位置,她连忙对着身上的陈佳佳喊道:“到时间了!你快下来!”
陈佳佳低头看了一眼时间,小声嘀咕着:“还没到呢……”但还是乖乖地从朱云身上下来了。
旁边的几个女生看到这边的动静,也都连忙要求搭档从自己的身上下来,生怕晚一秒就会多受一秒的罪。
张老师自然知道时间还没到,但也就差几十秒了,她懒得计较:“既然时间到了,那你们就先放松一下。不要着急起来,慢慢地屈膝抱腿,然后用手轻轻敲打或揉捏大腿内侧,让肌肉放松一下。”
教室里顿时响起一片“嘶嘶哈哈”的吸气声和呻吟声。
女孩子们龇牙咧嘴地把腿收回来,然后慢慢地屈起膝盖,抱住小腿。
朱云是最夸张的那个。
她抱着腿在垫子上滚了两圈,嘴里念念有词:“我的腿……我的腿不是我的了……”
陈佳佳在旁边揉着自己的腿——她虽然没被压,但站了十分钟,腿也有点酸。
听到朱云的哀嚎,她忍不住笑了:“你每次都这样,下次别偷懒了嘛。”
“我哪偷懒了!”朱云嘴硬,“明明就是因为我的韧带太硬了,本来就不像你们那么轻松嘛!”
“真的吗?”陈佳佳立刻拆穿,“那我怎么记得你之前还跟我说,你在家瑜伽垫都没打开过呢?”
朱云:“!!!”
张老师还在教室里呢!
她连忙小声喊道:“陈佳佳!我哪有?”
陈佳佳也意识到了,连忙改口:“那肯定是我记错了。”
旁边几个女生听到她们的对话,都忍不住笑了起来。一个扎着马尾辫的女生一边揉着大腿一边插嘴:“朱云,你刚才叫得整栋楼都听见了。”
“就是就是,”另一个女生附和道,“我在教室那头都听到你的声音了。”
朱云的脸一下子红了,但还是嘴硬:“那……那是因为陈佳佳压得太用力了!她就是想谋杀我!”
“我没有!”陈佳佳委屈地喊,“我真的只用了三分力!”
“三分力我就已经这样了,你要是用十分力,我岂不是要当场去世?”
“你够了啊……”
两个人拌嘴的功夫,其他女生已经陆陆续续地从垫子上爬了起来。有的在活动脚踝,有的在甩腿,有的在揉胯。
赵玥玥也慢慢地收回了腿,她屈膝抱着小腿,轻轻揉了揉大腿内侧。她的胯部确实有点酸,但并不像朱云那样痛得受不了。
周芷沅也在放松双腿,为等下做准备。
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