第185章最新章节，第2页_表妹归妻免费全文阅读

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肖庭昱外出明面上只有观浅，但其实有暗卫随行，观浅应了正要走，姜沅宁忽然想起来只看花怕是不好分辨，“若是能挖，尽量整株都挖了，那边有的也都挖出来吧。”

若真的是罂粟，等确认以后还是整株销毁为好，虽然她不知道这时候是不是已经有罂粟引入大祁。而且，整株的罂粟比单只花朵辨认起来更容易。

观浅又看了自家公子朝自己点头，才离开。

姜沅宁并不觉着观浅这样轻怠自己，越这般才说明观浅忠心肖庭昱，肖冉这时也往这边来了，身后只跟着丫鬟，方才与她说话的阿雅不在。

听肖冉说，知道那位阿雅姑娘又遇到相熟的姑娘，与人家约着一起逛了，姜沅宁好笑地看了肖庭昱一眼，怀疑阿雅是怕他，才没跟五表姐一起过来。

肖庭昱只当没看出她的意思，道：“之前不是说摘莲蓬吗？再晚些午间便吃不到了。”

“对，差点忘了，去摘莲蓬啊，还有荷叶，”姜沅宁差点忘了。

其实时间还早，从这边转过去正好是去客房方向，所以肖庭昱才没着急，见那边观浅也往这边回了，几人往池塘方向去。

到那边看到有香客正让知客僧去摘莲蓬，几人也寻了个一位来，告知午间打算食新鲜的莲蓬和荷叶粥，大约十人份。

其实，这也是寺中收入的一个来源，并不是斋堂统一供给香客们，谁想要现摘取先做，收取一定的餐食钱，价格自然是略贵些，但想吃的香客们多是图个新鲜。

再一个，文觉寺的斋饭也算是幽州城附近大小寺庙中出名的，不少香客来此上香，也有为品尝此处斋饭而来，他们寺中斋堂师傅做的荷叶粥和莲蓬羹汤自然不输外面大厨。

待到午间，吃到了这两物做的饭食，姜沅宁觉着果然名副其实，许是食材十分新鲜，几乎是现采现做，许是寺中师傅手艺好，莲子清甜，不管是生吃还是做成的羹汤都极为鲜美。

“好吃，”她忍不住点头称赞，“比原来吃过的莲子羹汤都鲜甜。”

荷叶粥她也吃了两勺，更喜欢莲子做的羹汤，尤其是生鲜莲子，甘甜爽口。

“咱们家庄子上也种了荷花，要是喜欢吃，等去庄子上时，叫人也现采了做，虽然手艺可能不如文觉寺大师傅，但胜在新鲜。”

见姜沅宁不住地吃莲子，肖庭昱觉着不大好，“吃多了也不好，阿宁还是少食些。”

关心之意溢于言表，肖大舅母含笑看着，旁边肖氏道：“你表哥说得对，阿宁莫再吃了。”

“最后一个，”姜沅宁说着，捻了一颗放在口中，住了手。

她知道贪多不好，可惜莲子就是新鲜才好吃，又是季节性时蔬，才多吃了点。

肖大舅母笑着道：“小姑娘爱吃是好事，这素斋清淡，多吃点也无妨，阿宁尝尝这道翡翠玉菇，味道不错。”

他们几人一桌吃饭，有近十道素斋，肖大舅母叫人将自己跟前的翡翠玉菇往姜沅宁那边挪了挪，看她吃了后，果然露出喜欢的模样，越发欢心起来，与肖氏道：“看阿宁吃饭，叫人觉着自己胃口都开了。”

肖氏看女儿吃的高兴，“她吃饭就这样，什么都香甜的样子，我婆母就爱与阿宁一块吃饭，我有段时间身形胖了不少，都少与阿宁同桌，不然看她吃，自己不自觉就吃多了。”

“那阿宁还这样苗条，这身体真好，怎么吃都不胖，”肖冉一听大姑的话，顿时羡慕起来。她就是那种稍微多吃便长肉的，是以一直都很注意控制饭量，吃的很少，尤其不敢多吃荤腥，如今日这样的素斋才敢多食些。

“五表姐你是活动少了，”姜沅宁却不这样认为，“多走走路，多吃饭基本不会长胖，除非是那种易胖体质，喝凉水都长肉的。”

但是，她觉着时下女子多是平时少有活动，锻炼更不必提，才会多吃点饭就长肉。吃了不动弹，能不囤积脂肪么。

“我可是早上或者晚上都锻炼身体的，就是平时活动量比五表姐也多很多，”不说小时候跟在大哥后面爬树上墙的调皮，跟小丫鬟们也一起玩踢毽子之类的跑跳游戏，大些了经常去骑马，比五表姐这样娴雅的姑娘可活动多了。

“是这样吗？”肖冉性子端庄淑雅，出门坐马车，不出门也是在屋子里看书绣花之类静坐，一直以为是吃的多长胖，没想过是走路活动少。

“那肯定啊，”说着，姜沅宁也不吃了，认真地跟她讲了下运动的好处，“再说了，不管长胖不长胖，你多走动，身上力气也会渐渐变大，皮肤也更红晕健康。”

不过肖冉这性格，也做不来跟她似得蹦跳活动，“就是在屋子里院子里多走走路，也比一起坐那里不动的好，老是坐着坐出个……反正就是多走路，没坏处，五表姐可以试试。”

差点把大屁股三个字给说出来，幸好她反应的快。

幸好也没人追问她坐出个什么，不然还得找词。

肖冉却觉着还有个缘故，阿冉身量高挑，便是有些长胖也看不出来，自己却是身量矮些，胖一点儿便十分明显。

看了看旁边吃饭的小哥，肖冉觉着活动变瘦有道理，“也是，像小哥这样习武的人，就不会胖。”

肖庭昱饭量比她们肯定是大多了，她们吃的差不多了，他才多半饱，不过他吃的快也不粗鲁，礼仪极好。一面吃着听她们说话，看看认真与五妹妹说话的小姑娘，觉着饭菜都更美味几分。

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