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第109章 回归赛场（第2页）
他放缓动作，用最基础的蛙泳姿态游了两趟，感受着水流划过皮肤的触感，细细体会着身体与水的重新契合。
五天没下水，肌肉和神经需要一点点唤醒。
几趟下来，那种水承托的浮力渐渐回来了。
感觉身体活动开了，也找回了水感，李翔海起水擦身。
这时，崔嘉树也游了过来，靠在池边。
“怎么样？家里都好吧？”
她摘下泳镜，捋了捋湿漉漉的短发，问道。
“都好。”李翔海点点头，拿起水壶喝了一口：“嘉树姐，你们这几天训练怎么样？全明星赛吵得够呛吧？”
“别提了。”崔嘉树撇撇嘴，带着点无奈：“外面锣鼓喧天的，我们在这边训练都得戴耳塞，最后更是直接给我们放假了，胡指真英明，直接把你放生了个清净。”
她说着，目光扫过空荡荡的看台，“现在这样多好。”
接力教练的身影出现在池边，表情严肃，手里拿着秒表。
他扫了一眼池里的队员。
“接力棒次的，过来！”教练的声音带着惯有的穿透力。
李翔海、王璐、陈锋、崔嘉树立刻聚拢过去，在池边站好。
“预赛傍晚开始，时间不多。适应水感结束，现在简单过两遍接力交接，找找节奏。”教练言简意赅，“信号清晰，交接流畅，别发力，保存体力。”
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“明白！”四人齐声应道。
没有多余的废话，各自站好位置。
王璐在水中做好了准备，李翔海在出发台就位。
王璐模拟比赛节奏，游到触壁点，清晰喊出“走！”，李翔海立刻蹬台入水，动作干净利落，水花很小。
接着是李翔海交棒给陈锋，陈锋交棒给崔嘉树。
每一次交接，都只是点到即止，两轮下来，节奏精准，衔接流畅，四个人眼神交汇，都看到了彼此眼中的肯定。
默契还在线，甚至因为几天没高强度训练，身体和精神都得到了休整，状态反而更加松弛专注。
“不错。”教练看着秒表上记录下的模拟交接时间：“保持这个状态。傍晚预赛，按这个节奏来，稳进决赛没问题。”
他收起秒表，目光扫过四人。
“现在，都起水，回去休息，补充能量，四点半集合出发。”
队员们陆续起水。
李翔海擦干身体，换上干爽的衣服，感觉浑身舒坦。他拿起背包，里面还有老妈塞的肉干，掏出一把，分给旁边的王璐、陈锋和崔嘉树。
“尝尝，我妈自己做的。”
“谢啦！”陈锋不客气地接过，塞进嘴里。
王璐笑着接过：“替我谢谢阿姨。”
崔嘉树也拿了一块，咬了一口，点点头：“嗯，有嚼劲！阿姨手艺真好。”
大家一边吃着肉干，一边低声聊着天，气氛轻松。
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