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第15章 修行（第2页）
“不过什么？”
“你只教了‘形’，没教‘神’。”姜辰说，“站桩不只是站着，是要通过站桩感受大地的厚重，感受空气的流动，感受自身气血的运行。你明天可以加点内容——让他们闭上眼睛，感受风吹过皮肤的感觉，感受心跳的节奏。”
石昊眼睛一亮：“我明白了！”
“走，回去做早饭。”姜辰提起篮子，“今天做‘朝阳饼’，用日出时分采集的‘朝露草’，配上灵禽蛋，对温养经脉有奇效。”
“朝露草？那个不是只有日出前后一刻钟才有用吗？”
“所以得赶在太阳完全升起前采回来。”姜辰看看天色，“现在去正好。”
两人施展身法，几个起落就来到后山一处向阳的坡地。这里长着一片青翠的小草，草叶上凝结着晶莹的露珠，在晨光中泛着七彩微光。
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“采带露珠的嫩叶，指尖不要碰触露珠。”姜辰示范，“用灵力轻轻托起，放入玉盒。”
石昊学着他的样子采摘。这需要极其精细的灵力控制，稍不注意就会震散露珠。他试了三次才成功采下一片。
“慢点来，感受灵力如蛛丝般纤细柔韧。”姜辰的声音很温和，“修行不在快，而在准。”
一刻钟后，两人采够了朝露草，返回村子时，太阳刚好完全跃出地平线。
厨房里，姜辰开始和面。这次他让石昊全程观摩。
“朝露草要先用净化的手法去除杂质，但不能破坏其中的朝阳精华。”姜辰掌心泛起微光，笼罩在草叶上，“看到没？那些灰色的斑点就是杂质，用最温和的灵力将其‘挤’出来。”
石昊凝神观察。他发现姜辰的灵力仿佛有了生命，精准地找到每一处杂质，然后像水流冲洗沙砾般将其带走。整个过程行云流水，没有丝毫浪费。
“到你了，试试这些。”姜辰分出一半草叶。
石昊深吸口气，模仿姜辰的手法。第一次，灵力过猛，把草叶都震碎了。第二次，灵力太散，杂质没除干净。第三次，终于勉强达到标准。
“不错，有进步。”姜辰把处理好的草叶切碎，和入面糊，“接下来是火候——朝阳饼要用文火慢煎，让饼吸收朝阳初升时的天地精华。所以锅的温度要恒定在‘暖而不烫’的程度。”
他点燃灶火，手掌悬在锅上方三寸处：“感受这个温度，记住了。”
石昊伸手感应，那温度确实很奇妙——明明锅底有火，但锅面只是微温，热力均匀分布，没有丝毫波动。
“控火是炼丹师的基本功，但厨子也要会。”姜辰一边煎饼一边说，“万事万物道理相通。你能精准控制锅温，将来就能精准控制丹火；你能感知面糊的熟度，将来就能感知灵药的药性变化。”
第一张饼出锅了。金黄色的饼身点缀着翠绿的草叶，散发着一种清新蓬勃的香气，仿佛把清晨的阳光都封在了里面。
“尝尝。”姜辰切了一小块递给石昊。
石昊放入口中，顿时睁大眼睛——饼的口感酥软适中，带着朝阳般的暖意，入腹后化作涓涓细流滋养全身经脉。更奇妙的是，他仿佛能“尝”到日出的那一瞬间，天地间阴阳交替的韵味。
“这...这已经不是食物了...”他喃喃道。
“谁说不是？”姜辰笑了，“食物本就是天地精华所化。好的厨子，不过是把精华更好地呈现出来。”
他继续煎饼：“小不点，你记住——真正的修行，不是远离尘世，而是在尘世中见真章。一餐一饭，一草一木，皆有道韵。你能从煎饼中悟出火候控制，从采药中悟出灵力微操，这比你埋头苦练十年都有用。”
石昊重重点头。他忽然觉得，自己以前对修行的理解太狭隘了。
早饭后，石昊去学堂上课。今天他调整了教学内容——不再单纯教认字算数，而是结合修炼常识来讲。
“今天我们学‘天地灵气’这四个字。”石昊在黑板上写下字，“有谁知道，什么是天地灵气？”
孩子们踊跃举手。经过这几天的接触，他们都不再怕这个曾经体弱多病、如今却成为村子希望的小哥哥了。
“是修炼用的东西！”石虎说。
“是空气里的精华。”石小雨补充。
“说得都对。”石昊点头，“但还不够准确。天地灵气，是天地万物生机的体现。它存在于风中，存在于水中，存在于阳光雨露中，也存在于我们呼吸的空气里。”
他在黑板上画了个简图：“修炼者通过特殊方法，将灵气引入体内，转化为灵力。但你们知道吗？普通人其实也在吸收灵气，只是效率很低。比如晒太阳会觉得暖和，喝山泉水会觉得甘甜，这就是灵气在起作用。”
“那我们多晒太阳就能修炼吗？”一个孩子天真地问。
石昊笑了：“不能。因为你们不知道怎么把灵气留在体内。就像用竹篮打水，打上来又漏光了。”
他顿了顿：“所以我们需要修炼法门——竹篮打不了水，但木桶可以。修炼法门就是把我们变成‘木桶’的方法。”
孩子们似懂非懂，但都听得入神。
“从今天开始，每天我会教你们一段最简单的引气口诀。”石昊说，“不要求你们立刻学会，但每天背一遍，感受一遍。时间长了，自然会有收获。”
他教的这段口诀，是姜辰当年为他改编的《朝阳采气诀》，最适合清晨修炼，温和无副作用。哪怕练不成，也能强身健体。
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