第53章基础格斗教学最新章节，第1页_末世大佬穿成农家妇后她封爵了免费全文阅读

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次日清晨，晨光比往日更早地唤醒了小院。

凌初瑶站在院子中央，看着面前绷着小脸、严阵以待的大宝冷君睿，以及在一旁兴奋地扭来扭去、试图模仿哥哥站姿的二宝冷君瑜。

“打猎，首先你要能在危险中保住自己的命。”凌初瑶开口，声音带着晨露般的清冷，“今天教你的，不是怎么攻击，而是如何站稳，如何发力，如何在被人抓住时挣脱。”

大宝重重地点头，眼神专注。

“看我的脚。”凌初瑶分开双脚，与肩同宽，膝盖微屈，身体重心下沉，做了一个极其稳固的站姿，“这叫立身中正。脚下有根，才不容易被人推倒。你试试。”

大宝立刻学着样子摆开姿势，小小的身体努力模仿着。

凌初瑶走到他身边，伸出食指，在他肩头轻轻一推。

大宝身体晃了晃，险些没站稳，小脸瞬间涨红。

“重心太靠前了。”凌初瑶声音平静，手在他后背和膝窝处轻轻一按，“这里，还有这里，微微沉下去。想象自己是一棵树，根扎进土里。”

大宝依言调整，咬着下唇，努力感知着身体的重心。

凌初瑶再次伸手推他，这次大宝只是微微晃动，便稳住了身形。他眼睛一亮，看向凌初瑶。

“嗯，有点样子了。”凌初瑶淡淡肯定了一句，转而道，“现在，假设我抓住了你的手腕。”她说着，伸手握住了大宝细细的手腕。

大宝下意识地想挣脱，用力往回抽，小脸都憋红了，手腕却纹丝不动。

“蛮力没用。”凌初瑶松开手，示范道，“看，手腕被制时，不要直线对抗。顺着对方用力的方向旋转，用你全身的扭动来带动，就像这样——”她手腕一翻一转，动作巧妙而迅捷，“攻击对方最脆弱的手腕关节，自然就能脱身。你来。”

大宝看得目不转睛，学着凌初瑶的样子，小手笨拙地旋转、扭动。凌初瑶再次抓住他手腕，这次，他虽然动作生涩，却成功滑脱了一半。

“方向对了，速度不够。”凌初瑶点评道，“再练。”

一旁的二宝看得心急，也伸出自己的小胖胳膊，对着空气哼哼哈嘿地比划，小短腿还试图模仿哥哥屈膝的动作，结果重心不稳，一屁股坐到了地上。他愣了愣，自己爬起来，拍拍屁股上的灰，又继续跟着比划，嘴里还嘟囔着：“转……转转……”

凌初瑶瞥了他一眼，没说话，继续纠正大宝的动作细节。

院子里，一个教得认真，一个学得专注，还有一个小的在旁边添乱却自得其乐。阳光渐渐升高，洒在三人身上。

“娘亲，”大宝在一次成功挣脱后，额角带着细密的汗珠，仰头问道，“这样练好了，就能打倒坏人吗？”

凌初瑶看着他充满希冀的眼睛，没有给出虚幻的承诺：“能让你在坏人面前多一分逃跑的机会。记住，保全自己，比打倒敌人更重要。”

大宝似懂非懂，但还是认真地点了点头，将这句话记在了心里。他继续一遍遍地练习站姿、旋转、发力，小小的身影在院子里显得格外执着。

凌初瑶看着他那股不服输的劲头，仿佛看到了末世里最初挣扎求生的自己。她目光微转，落在还在跟自己的小短手较劲的二宝身上，这小家伙已经放弃了复杂的旋转，改为对着旁边的稻草堆练习“冲击”，嘴里发出“嘿呀”的配音，萌态十足。

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