第119章最新章节，第1页_清冷师姐变疯批，炉鼎师妹撩不停免费全文阅读

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每一式都要求精准到位，对肉身控制力要求极高。

这日，纪兰嫣正在万琼峰花圃旁的小屋里，对照着书页上的图示，笨拙地摆出一个扭曲姿势，陆安又不请自来，溜达进来检查进度。

“你先前打基础学的那几套拳法，虽然简单，但拳理是相通的。”

“你就用那套基础拳法，再配上我这本功法淬炼出的体魄，保你在三年后的比试中轻松夺魁！”

陆安的饼画得很大。

纪兰嫣听了只冷笑，继续同那个艰难的动作较劲。

陆安在一旁指点道：“手臂位置不对，再抬高点。”

纪兰嫣皱了皱眉，依言将手臂稍稍抬高了些。

“再高点！”

陆安看得心急，干脆直接上手，握住纪兰嫣的手腕，用力将她的手臂往上抬到一个刁钻的角度。

陆安点头：“这才对嘛，灵力运转之时，有没有感受到什么？”

“没有。”

纪兰嫣老实回答，只觉得肩膀被拉扯得生疼。

她侧头瞥了一眼摊开在桌上的功法图示，似乎并不需要抬到这个高度。

“啧，奇怪了……”

陆安皱眉，抱着胳膊捏住下巴，一脸困惑。

“当年我练第一层的时候，就是这么练的，怎么会没感觉？”

就在这时，小屋门被推开，谢长音走了进来。

她淡淡扫了一眼几乎贴在一起的陆安和纪兰嫣，目光最终落在纪兰嫣略显别扭的姿势上。

纪兰嫣连忙收势站好：“师姐，你怎么也来了？”

谢长音从两人中间走过，自然地隔开了她们的距离。

随后在桌边坐下，取出茶具，开始慢条斯理地沏茶。

陆安走到桌另一边，跅弛不羁往椅子上一靠，翘起腿，挑眉道：“谢师姐，可否给我也来一杯？”

小屋中塞了三个人，一时间变得有些拥挤。

陆安端着谢长音推过来的茶盏，抿了一口，继续指点：“刚才那个动作，身子再往左边倾一点试试。”

谢长音闻言，放下茶盏，淡淡道：“无需往左倾。只需将重心稳守中宫，身姿下沉些许便可。”

陆安瞥了她一眼，争辩道：“怎么不需要往左？就是要往左倾才能拉伸到侧脉经络！我当年就是这么练过来的，绝对没错！”

谢长音的目光只落在纪兰嫣身上，“我当年修炼此法时，乃是下沉式。”

纪兰嫣见两人各执一词，拿不定主意，便再次看向功法书。

书上明明是要……向前倾身。

很弱

在两位师姐的“靠谱”指导下，纪兰嫣很快发现，这本《九转锻体诀》的修炼方式，当真是因人而异，并无绝对定式。

在反复尝试几次后，她逐渐摸索到了最适合自己的节奏和发力方式。

谢长音近来被宗门会议绊住脚，只能偶尔来看一看。

反倒是陆安，跑来指点的次数逐渐频繁起来。

纪兰嫣修炼时，瞥了一眼陆安。

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