第109章最新章节，第2页_(SD同人)[SD]我的女朋友是颗球免费全文阅读

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训练馆有游泳池，篮球场和健身馆。

泳池里反射出的阳光，犹如碎钻般闪烁，晃得湘北大伙儿眼花缭乱。

“哇！还有泳池！”

对于住在海边的神奈川少年来说，会游泳是基本技能了，也是夏季娱乐项目之一。

宫城看直双眼，惊呆了：“真看不出来，花道居然有钱人家的孩子！”

湘北小队员酸溜溜地想，不知道花音还缺不缺弟弟？

来到健身房，里面是各种各样先进的训练器材，设施很齐全，很多东西他们甚至闻所未闻。

众人不可思议，震撼又热血澎湃——

这样的优越训练条件，又有专业的教练带领，称霸全国变得触手可及。

樱木挥舞着拳头，信心满满地说：“今年我一定要带领湘北拿到冠军！”

三井撇了撇嘴角：“你这个白痴，湘北当然还得靠我啦！”

宫城挑眉，心里腹诽：湘北当然是靠我这个下一任队长啦！

流川枫神色淡漠：三个白痴，当然还得看我。

大猩猩两个鼻孔冒出火焰，一拳头捶在樱木脑袋上：“我还健在，湘北轮不到你们带领！”

至于为什么不捶三井，主要还是三井自尊心太强，捶完还得哄，赤木可没那闲工夫。

参观完训练馆，众人盘腿坐在篮球场内。

彩子将众队员的个人计划发下去：“个人训练是针对个人的体能水平和身体状况进行。”

花音将所有人的体测数据，经过一系列的计算，制定出适合每个人的训练。

两个经理一一为众人讲解训练计划，“训练有强度，大家要尝试着挑战极限，每天都突破昨天的自己哦！”

众人齐声回答：“是！”

花音圈出那个数字，对流川枫说：“这个体重，可以让你的力量达到巅峰，同时，不会影响敏捷和爆发力。”

流川枫算了算，自己的体重，要达到花音所说的那个范围，他还需要增重5公斤左右。

那就干吧！！

湘北全队增重。

花音所说的增重，是增强球员的核心力量，并不是一味的增肌，前提要求是影响球员的稳定性。

科学的力量训练，不仅能够让球员在球场上适应更高强度的对抗，还能有效地保护球员免受伤病的困扰。

准备工作都做好了，大家丝毫没有懈怠，立刻投入到训练里。

湘北众队员付出的每一分努力，每一滴汗水，都是一步一个脚印的积累。

结束训练，大伙们洗完澡，回到各自宿舍，正瘫在床上，三井突然发现少个人。

“流川呢？”

宫城拿着面小镜子，打理着自己的花椰头，“我刚才好像看见他上楼了。”

樱木一听，从床上蹦了起来，“可恶的臭狐狸，这么晚了，他怎么还有力气去姐姐面前搔首弄姿？！”

话落下，人就飞速往宿舍外冲。

三井和宫城兴致勃勃跟在其后。

湘北三傻正犹豫要不要冲上女生区域，就碰到了彩子。

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