第183章最新章节，第1页_快穿炮灰她选择独自美丽免费全文阅读

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“这个动作，手臂这样伸展开，这个角度毫无疑问是最伤骨头的，我以我多年的健身经验保证。”

“可能你开始做得少还不觉得有什么，但是一旦超过了一个月，手关节处就会发酸发胀，更别说做一年甚至更久了，到时候手臂估计都直接废了。”

“还有大家可以看到这个动作，腿粗的姐妹，如果按照这个姿势锻炼，你的运动将会是毫无成效的，因为这个动作不仅会加速我们腿部线条的……”

雪宝板着小脸，一次次暂停给直播间观众讲述着秦灵那套运动动作的危害，几乎把每个动作都批评了一个遍。

最后半个多小时过去，雪宝才讲完，板着的小脸也变得红扑扑的。

“这只是我发现的一点小问题，具体的更多的问题还需要更加有经验、健身知识渊博的专家才知道。”

“雪宝真心希望大家不要跟着这个姐姐锻炼了，或许她自己也不清楚动作有着这些危害，只是单纯的想跟大家分享锻炼，但是这样的行为，在无意识中还是伤害了大家的健康。”

“她虽然有错，但她也是一片好心，只是用错了锻炼方法，不知道她现在有没有在看我直播，如果有，希望姐姐你能够及时修正动作，并且承认自己的错误。”

“如果没有，希望直播间的宝宝们能在她直播的时候，去她直播间刷下弹幕，让她知道。”

“最后，请大家相信，雪宝儿不是故意跟小羚羊姐姐挑事的，雪宝儿只是看不得大家因为这种可笑的理由而受到伤害。”

女孩说着，一双眼睛像是发着光，最后她有些歉意地朝着屏幕鞠躬，“如果因此耽误了大家的时间，真的很抱歉。”

等她说完这句话，秦灵就按下了录屏结束键。

直播间弹幕还是一片舔狗发言，有心疼雪宝，觉得她实在是过于可爱的，有简单看了几分钟，就骂秦灵黑心要损失阴德的，还有个别理中客，让雪宝摆出更多证据来说明这个动作有害的。

秦灵没有再看，直接退出了直播间。

“气死我了，明明都是很正常的动作，哪里有什么危害了，有几个我还在以前看春晚的时候，漂亮小姐姐跳过呢，怎么就不行了。”

晴晴不吃糖看到一半就看不下去了，给秦灵气愤地发消息。

除此之外，还发了许多，秦灵快速划过她的气愤发言，沉思片刻，回道：“你维信号是多少，我加你好友。”

秦灵心中是有了对策，所以不慌不忙，但是房管小姐姐她们没有啊。

看到那个雪宝把她们气到，秦灵于心不忍，觉得还是跟她们透露一点风声好些，起码让她们不要这么暴躁。

“啊？小羚羊，你终于愿意加我们好友啦？开心。”

“早就跟你说过啦，年轻人就是要多沟通多交流，才能让我们的距离更近，你那样很少使用聊天软件不好的，很容易错过关键消息。”

“知道了，等下加了好友，你把我拉进你们那个聊天群。”

“好呀好呀。”

晴晴不吃糖心花怒放。

小羚羊为什么选择加好友的房管是她？一定是因为她够可爱，而小羚羊爱她！

什么雪宝，什么污蔑，现在都可以暂且放一放，等她加完小羚羊好友后再说。

“我的维信号是k24388xx，你到时候打开维信软件，点开通讯录，然后再点击右上角那个放大镜图标……”

怕秦灵不会，晴晴不吃糖又发了一大堆字过来，教秦灵操作。

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