第401章最新章节，第1页_喜欢你，不将就+番外免费全文阅读

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不仅是晨跑，还有夜跑。光跑步是不够的，吴凯还开了两张健身房的卡，双休的时候会和卢青一起去健身房。

饮食上，吴凯也在网上查了很多减肥食谱，严格控制卢青的饮食，高热量的都不会让他吃。

吴凯总担心卢青会在他看不见的时候忍不住偷吃，事实他的担心是正确的。

这天夜跑完后，吴凯说有作业要早点回去做，卢青说也是。

两人朝着不同的方向走了没多远，吴凯又折返回来，跟在卢青后面。

卢青并没有直接回宿舍，而是去了学校的美食城。

他在美食城来了一个大扫荡，每个摊位都买了点。

晚上美食城人不少，位置自然不会多。感觉差不多了，卢青看到一个空位，便抱着吃的走了过去。

“同学，这里没人吧。”卢青还很有礼貌地问候了一下旁边的人。

吴凯缓缓转过头凝视他。

卢青脸都僵了。

“你…你不是回去写作业了吗……”

“你不也是？”

操场观众席上，卢青旁边的空位放刚刚买的吃的，一个都没动，香味四溢，馋的他直咽口水。

“你每天都偷吃了？”吴凯问。

“……我实在是忍不住了，天天吃素，我感觉我不是在减肥，是在出家。”卢青解释道。

吴凯闭了闭眼，“你知不知道你这样下去，你先前的努力都白费了？”

卢青尴尬地低下头，说：“我没有天天这样，这是我这个月第二次，买来打点牙祭…”

吴凯看了眼那堆吃的，零食、串串、鸭脖、烤冷面什么的都有，这些能叫打牙祭。

“卢青，你是因为贪吃才成这样的，你要减肥，必须忍住你贪吃的欲望，如果管不住嘴巴，你运动再多也是白费！增肥容易减肥难，你要清楚这点。你体会到减肥很累了吧，这确实很辛苦，那为什么不能早点结束这辛苦？还要拖下去，或者说，你不想减肥了，你要违背你自己下定的决心？”吴凯比以往都要严肃。

卢青惭愧地低下头，摇曳的塑料袋似乎也在嘲笑他。

明明是自己决定要减肥的，到头来，却管不住嘴。

“你说的我都知道，但我总是忍不住，看到别人吃好吃的，我就也想吃，满脑子都是吃的。”

吴凯沉默住，忍住不吃对卢青来说比运动还要难，他能坚持运动对他来说已经是不可思议的事情了。忍住不吃东西，就是奇迹。

吴凯想不出什么能立刻解决这个问题的办法，减肥也不是一蹴而就的事情，只能循序渐进。

“你知不知道，肥胖会带来多少疾病？你想生病躺床上起不来吗？！”吴凯说。

卢青抿了抿嘴，“要不这样吧，我保证我以后不会再偷吃了。”他对天发誓。

吴凯淡淡地看着他。

卢青继续说：“在减肥期间里，会忍住不再偷吃，我要是想吃什么的话，你就先帮我记下来，等我减肥结束后，我再去把它们吃回来，这样也算弥补了我自己。”

听着不像是个好办法，但卢青都再一次做保证了，吴凯暂且信了。

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