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第四百零四章 多吃肉才好（第1页）
《狮啸九天》是冥离从秘境中获得的武学，准确地说，是一本炼体武学。
通过特定的呼吸法和动作，引动气血，淬炼筋骨，提升肉身强度。
璇炀得到这本武学后一直没有修炼，一来是因为旅途中危机四伏，没有安稳的环境；二来是因为刚入宗门，还在适应当中，杂事繁多。
现在，外门的生活已过半月，情况也相对安稳，是时候开始着手准备了。
他在之前游历外门之时，早已四处探查过许多地方。
落云宗有许多依山而建的建筑，正适合修炼，而他选定的地点是外门后山的一处偏僻瀑布旁。
那里很少有人去，水声可以掩盖修炼的动静，而且瀑布冲击带来的水灵气有助于气血的运行。
他简单打包了一些东西，向室友王大壮几人打了一声招呼——自己要去修炼数天，若是有人来寻，希望他们能帮忙告知一声。
在他们几人惊讶于他勤勉的目光中，璇炀笑着点头离开。
后山瀑布。
水声如雷，白色的水帘从十余丈高的崖壁上倾泻而下，砸入下方的深潭，溅起漫天水雾。
阳光穿过水雾，折射出一道淡淡的彩虹，横跨在潭水之上，像一座短暂的桥。
璇炀站在潭边的一块青石上，闭上眼，脑海中浮现出那本泛着淡淡金色的武学。
《狮啸九天》的修炼分为九个阶段，每个阶段对应一声“狮吼”。
第一声——血气初动。
需要以特定的频率呼吸，同时做出九式动作，引动全身气血。
他睁开眼，开始第一次尝试。
差点就岔了气。
呼吸频率和动作节奏完全对不上——该吸气的时候他在做动作，该屏息的时候他在呼气，整个人像一只被拧了发条的木偶，僵硬而笨拙。
他停下来，调整呼吸，重新开始。
又失败了。
再来。
半个时辰后，他才勉强完成了一套完整的动作。
完成的那一刻，他感觉全身血液仿佛被点燃了——一股热流从丹田涌出，冲向四肢百骸，肌肉和骨骼发出细微的噼啪声，像是沉睡已久的某个开关被打开了。
他愣住了。
居然真的有效果？
他低头看了看自己的手掌，掌心微微发烫，指尖能感觉到血液在血管中奔涌的脉动。
那种感觉说不上多强烈，但确确实实存在。
从这时起，他给自己定下了规矩——每天清晨去瀑布旁修炼一个时辰，风雨无阻。
清晨的山间雾气很重，瀑布的水雾扑面而来，衣袍很快就被打湿。
他赤脚站在青石上，迎着水雾，一遍又一遍地重复那九式动作。
呼吸与动作的配合越来越默契，从最初的磕磕绊绊到后来的行云流水，每一遍都比上一遍更加流畅。
…
内门有一条长廊，连接着弟子宿舍和讲经堂，廊柱上刻满了历代弟子的名字。
在讲经堂开放学习期间，石晏清每天都要从这里经过，大多数时候，他都和方羽一起。
每一次路过这里，他总会不自觉地放慢脚步，目光在那些名字上扫过——陌生的、熟悉的、久远的、崭新的。
有的名字已经被风雨侵蚀得模糊不清，有的还崭新如初，刻痕锋利。
有一天，方羽指着廊柱上一个名字说：“这个，是云舒婉师姐的。”
石晏清顺着他的手指看过去——“云舒婉”三个字，刻在廊柱的中段，字迹娟秀，像是用剑尖一笔一笔刻上去的。
旁边还有一行小字，写着“内门核心弟子，灵师境中期”。
“大师姐好厉害。”石晏清由衷地说。
方羽点头：“那当然。听说她十八岁就突破到灵师境了，是整个落云宗近百年来最快的。”
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