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第213章 一个人大笑的时候能够增强你的免疫力（第7页）

哪怕是一样东西你非常喜欢吃，

也不能天天买，天天吃，

天天买，天天吃也会对你肠胃造成负担，

如果食品添加剂非常非常之多，

甚至超过了四五十种，

那绝对是吃了没有好处的，

千万不要买。

特别是在路上有很多流动商贩，

他们卖的东西你们不要买来吃，

因为这些流动商贩都是没有做过体检，

有的甚至有那些传染病，

他们难免会把细菌留在那些食物上，

你吃了还会有好处吗？

你们买衣服，

衣服要买那种棉麻材质的，

染过颜色的衣服尽量不要买。

我告诉你们，

你如果作为一个家长，

你孩子的成绩不好，

你们不要打骂，

因为一个孩子成绩不好，

不能说他人品不好，

不能说明他的创新能力不强，

不能说明他的处事能力不强，

是不是啊？

你不要因为成绩不好，就否定了他的所有，

万一把你的孩子逼成这样，

你后悔就来不及了。

为什么我劝很多人吃一个苹果呢，

就是因为苹果里面有很多果胶，

维生素也非常丰富，

它能够阻挡大肠对胆固醇的吸收。

而且还能缓解你的疲劳，

抑制黑色素的形成，

让你可以变得更加白。

一个人大笑的时候，能够增强你的免疫力，

还能够保护你的心脏。

每天在八九点钟睡觉，就能使你身体里面的机能快速的修复，

保持新陈代谢，

提高你的抵抗力。

蔬菜里面的膳食纤维和营养物质，是非常多的，

能够保护你的心脏，

帮助你消化。

一个人如果总是坐着不动，

这样就会使他的血流不畅。

而且血液都集中在腿部，

时间长了会引起他的心脏功能减退。

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