第33章益生菌最新章节，第1页_我的番茄日常免费全文阅读

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不同品牌的复合益生菌固体饮料有什么区别？

不同品牌的复合益生菌固体饮料在多个方面存在区别：

●菌株种类与数量：不同品牌选用的益生菌菌株不同，常见的有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。菌株数量也有差异，有些产品含三四株，有些则多达十余株。不同菌株功能有别，菌株数量多可能功能更丰富。

●活菌数量：活菌数量是衡量产品质量的关键指标。各品牌在生产工艺、保存条件等方面有差异，导致产品到达消费者手中时的活菌数量不同。活菌数量越高，在肠道发挥作用的可能性越大。

●配方成分：除益生菌外，部分产品会添加益生元，可作为益生菌的食物，促进其生长繁殖；有的还添加了膳食纤维、维生素等。这些成分不同，会影响产品功效。

●生产工艺：先进的生产工艺能更好地保证益生菌的活性和稳定性。比如，采用冷冻干燥技术可最大程度保留益生菌活性，不同品牌的技术水平和工艺成熟度存在差距。

选择时，要根据自身需求，参考产品说明选择合适的菌株和成分。同时，关注产品的生产日期、保存条件等，确保活菌数量。若患有肠道疾病等特殊情况，使用前咨询医生。如饮用后身体不适，应及时就医。

胆汁反流性胃炎应吃哪种益生菌

胆汁反流性胃炎是含有胆汁的十二指肠内容物异常地反流入胃，引起的胃黏膜炎症。部分益生菌有助于改善胃肠道微生态环境、增强胃肠道屏障功能，对缓解病情可能有一定帮助，常用的有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酪酸梭菌等。

●双歧杆菌：可在肠道黏膜表面形成一层保护膜，阻止有害菌的入侵，同时能调节肠道蠕动，改善消化功能，利于减轻胆汁反流对胃黏膜的刺激。

●嗜酸乳杆菌：能分泌乳酸等有机酸，降低肠道ph值，抑制有害菌生长，增强胃肠道免疫力，维持胃肠道微生态平衡。

●酪酸梭菌：可促进肠道有益菌生长繁殖，修复受损的肠黏膜，增强肠道屏障功能，减少胆汁等有害物质对胃黏膜的损伤。

需要注意，益生菌只是辅助治疗手段，不能替代药物治疗。患者应在医生指导下使用质子泵抑制剂、促胃肠动力药等进行规范治疗。同时，保持良好的生活和饮食习惯，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟戒酒。若症状持续不缓解或加重，需及时就医。

胆汁反流性胃炎应吃哪种益生菌，时而便秘时而拉肚子

胆汁反流性胃炎患者时而便秘时而拉肚子，可选用一些调节肠道功能效果较好的益生菌。

双歧杆菌四联活菌制剂是不错的选择，其含有的双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、粪肠球菌、蜡样芽孢杆菌，能调节肠道菌群，抑制有害菌生长，改善肠道功能，对缓解便秘和腹泻交替的症状有帮助。

布拉氏酵母菌散也较为合适，它是一种真菌类益生菌，稳定性好，能耐受胃酸和胆汁，可调节肠道微生态，平衡肠道环境，缓解腹泻和便秘。

地衣芽孢杆菌活菌制剂同样值得考虑，它能促使肠道内有益菌生长，增强肠道屏障功能，改善消化功能，有助于改善大便异常。

不过，益生菌不能替代治疗胆汁反流性胃炎的药物，比如抑酸剂、促胃肠动力药等，需在医生指导下规范用药。服用益生菌时，要注意水温不宜过高，以免影响活性。若症状持续不改善或加重，应及时就医。

这些益生菌可以长期服用吗？

一般情况下，不建议胆汁反流性胃炎患者长期服用益生菌。

在胆汁反流性胃炎导致肠道菌群失调，出现时而便秘时而腹泻症状时，短期使用益生菌能调节肠道菌群、改善消化功能、缓解不适。像双歧杆菌四联活菌制剂、布拉氏酵母菌散、地衣芽孢杆菌活菌制剂等，通常使用2-4周可见效果。

然而，长期服用可能带来一些负面影响。人体肠道自身具备调节菌群平衡的能力，长期依赖外部补充益生菌，会使肠道自身调节功能减弱。而且，长期服用还可能导致肠道对益生菌产生依赖性，一旦停用，可能会再次出现肠道功能紊乱。另外，长期摄入外来的益生菌，可能会使某些菌株过度生长，破坏原有的菌群平衡。

服用益生菌一段时间后，若症状改善，可在医生指导下逐渐减量或停药。如果症状持续不缓解，需及时就医调整治疗方案。

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