第289章最新章节，第1页_锦鲤附体，我在年代文里靠捡钱暴富免费全文阅读

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“可惜了，我没看见。”林晓纯是有医学常识的，不过是发生在自己身上有点感慨。

她凑上去依次亲了亲三个小宝宝，小宝宝都咧了咧嘴，像是笑了。

这可把林惠芬她们惊到了。

“哟，看我们三个小伙子太有灵性了。”

“是啊是啊，喂了一天都没冲我们有个反应。”

“好可爱啊，臭宝宝。”

“……”

“来了来了，先吃点东西垫垫肚子。”林惠惠和林惠欣已经端着皮蛋瘦肉粥，麻油炒猪肝。

另外林晓纯已经提前写好一个月的月子餐，按周分化，一调二排三补。

根据需要每天安排不同的餐饮。

第一周任何菜都不放盐，不放醋，酱油也不放。

主要把恶露，毒素和多余的水分排出体外。

多吃膳食纤维丰富的玉米，山药。以流质和半流质食物为主。

多补气血，吃活血化瘀的食物。

第二周以恢复骨盆为主，每天吃杜仲粉和炒腰子，增强腰肾功能，同时也增强骨质功能。

不然的话，尾椎骨会隐隐作疼。

鲫鱼汤和酒酿鸡蛋等也都可以吃。

在这方面，林晓纯会不遗余力地让自己没有后顾之忧。

第三周到满月滋补为主，安排了猪脚汤和排骨汤等高蛋白的食物。

不过林晓纯擅长中医，用的是食疗，八珍汤和四物汤必不可少。

他们有这个条件，虫草燕窝也没少吃。

然后一直到42天，林晓纯才感觉自己过回了正常人的生活。

这些天姑姑们以过来人的身份，强制她按老人传下来的方法坐月子，实在太为难她了。

她那些科学的坐月子大部分被姑姑们否决。

不允许她洗澡，不允许她洗头发，不允许她这样做，不允许她那样做。

她都快憋疯了。

加上三伏天又热，她觉得自己已经不是自己。

差点得了产后抑郁症。

无比怀念吹着空调吃雪糕的日子。

不想让沈越靠近自己，不想让孩子们靠近自己。

最多允许“拼夕夕”来陪自己。

好歹“拼夕夕”是只善解人意的狗。

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