520小说网>高武乱世，我有无数职业面板 > 第八章 武典炼体篇（第2页）
第八章 武典炼体篇（第2页）
今天的林修日没有穿那件奢华的云纹黑袍，而是换了一件黑色练功服，肌肉饱满的仿佛要炸开。
“昨日武典的内容已经记下了吗？”
“记下了。“
吴休为了今天的第一次训练，将灵气已经加到了10点。
没有他人的比对，吴休很难知道10点的灵气到底是什么水平。
只是觉得武典的内容疑似有些太简单了。
所以他才这么急切的到了演武场。
是骡子是马，先拉出来溜溜。
“好，你先打练皮前三桩！”
林修日取来一把椅子坐下后，才缓缓说道。
第一桩是无极桩，对站姿没有特殊的要求，只是考察吐纳之法。
但是武典中记载的吐纳之法，变化繁多，且大多违背人体规律。
常人第一次习之，几乎都会有窒息之感。
所以林修日才搬来凳子坐下，以他看来，即使吴休过目不忘，能记住武典中吐纳法的每一个步骤。
但是第一次习练，身体总归会不适应。
到时他再出言纠正，方能展现明师之风，力压胡老鬼一头。
吴休平心静气，双手虚压，根据脑海中的内容开始吐纳起来。
“提吸落呼，六短九长，一吸九呼”
“居然一点错误没有？”
林修日暗中感受着吴休的吐纳节奏，震惊的想道。
但他面上毫无表情，只是吴休在完整吐纳一遍后说道：
“改换太极桩！”
吴休单腿站立，全身放松，感受着书中所载的虚实之意。
林修日此时的作用才体现出来，他赶忙站起，用那蒲扇般的大手，不断拍打在单腿站立的吴休身上。
“桩功最重要便是内外三合！肘与膝合，肩与胯合，手与脚合。”
“心与意合，意与气合，气与力合！”
“你站的松松垮垮，力道跟不上吐纳，心神控制不了肌肉。”
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