520小说网

第106章 世冠级要求 王炸（第1页）

经确诊，吴琼的右臂轻微骨折，从医院回来方程心情复杂。

吴琼说对方伤的更重，但这并没有让方程感觉好一点。

如果他退让，或者他更强，吴琼都不会受伤。

但是，有一点他很肯定，即便没有优蔻，他也会越来越强，树大招风，他总会招来各种麻烦。

在公司如此，在金腰带亦如此。

要么做个缩头乌龟苟起来，要么争取更多打出去！

“所以，这样我就能变强？”

从医院回来，方程已经单掌倒立半小时了，他困惑道。

嗯，主要还是脑部充血太难受。

优蔻和醋咩霸占了他的床，优蔻吃着薯片很没形象道：“测试结束，你现在改三指倒立半小时吧。”

方程：……

“嗯，如果你三指倒立成功了，就挑战两指，等你什么时候可以单指倒立了，我再带你进入下个阶段的训练。”

“不是，就那么简单？”

方程心想这靠强化肌肉和骨骼很快就能做到，大概这也只能练习练习脑充血了。

“当然不止，10公里跑，要跑进25分。”

“水下憋气要至少10分钟。”

“徒手从高中跃下不得低于5米。”

“跳远不得低于9米。”

“800米自由泳不得超过7分半。”

“和琼琼对练坚持5分钟以上不摔倒。”

“……”

优蔻巴拉巴拉说了一堆。

方程噗通一下倒地，开什么玩笑，10公里跑世界纪录都要26分多，跳远世界纪录8.9米，其他的要求个个匪夷所思。

就这还是及格要求？优蔻只是要他做全能世界冠军吗？

但为了打出去，为了不让吴琼再站在自己前面，方程果断开始了每日10公里长跑训练。优蔻没有让他做力量训练的原因很简单，因为方程已经超标了，根本不需要做。

是日，吴琼上了夹板，方程拆了绷带。他不装了，在家在公司都不打算再装了。

从今天开始，老子不装了！

……

1月20日星期一小雪。

凌晨7点，方程完成了第一次10公里跑，成绩是41分32秒。

成绩是用KEEp手机测定的，自然就在上面打卡。

吴琼的公司提前放假了，优蔻收到了徒弟，两人自然都不去上班了。

方程进到公司，破天荒的，桃酥酥自平安夜以来第一次对他露出了笑容。

方程当然知道她为什么笑。很快，你就笑不出来了，贱人！

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:末世收割，你猛我更猛  相亲，拐到霸总老公  能变成光的雷奥尼克斯  开局虐渣男，女律师横穿阴阳度魂  四合院之无系统金手指的老六  死亡亿次，我复制天赋杀穿万族！  我与神明画押，她的孩子管我叫爸  叶罗丽：静水波澜  穿成反派女配后她懒得洗白  我一糊咖灵魂互换后搞事业怎么了  美娇皇夫靠玄学美食宠爱英俊帝王  隐世魔尊，帮憨憨老婆的创业之路  烟雨红尘悲情泪  [综]横滨专业踢刀人  四合院：开局就带妹妹跑路  被退婚后，侯府嫡女高调做王妃  野犬异闻社  凡人修仙，从举族迁徙开始  跟男主的死对头私奔了  吻娇