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第69章（第1页）

“小雾，加油！”任父坐在沙发上，一边吃水果一边看热闹。

任雾哀怨地看了父亲一眼，然后憋着气咬着牙硬生生把上半身给拉起来了。就这么一个仰卧起坐，任雾的额头都冒汗了。

“还有一个，加油啊！”任母鼓励道。

任雾苦哈哈地想：“原来催吐减肥真的好简单啊，最起码不用费力气流大汗。”

不过一想到上辈子的结局，任雾打了个激灵。算了算了，我还是流点汗吧，年轻人，不操练不成才。

任雾一边嚷着累，一边坚持每天做运动，刚开始少少几个动作就能让她出一身的汗，喘好一会的气。坚持久了，她的身体已经习惯这几个重复性的动作，做起来轻而易举。

任雾立即拿出软尺给自己量身形大小、拿出体重秤来称体重，然后在减肥日记本上写下新的篇章：

一周的运动减肥效果如下：

体重：208→202

肩宽：77→76

腰围：123→121

大腿围：105→103

小腿围：85→84

任雾傻傻地看着这些数据，脑子里炸成了烟花。

好神奇啊，突然间体重就少了六斤。

任雾仿佛想象到了半年之后自己的模样，嘴角处现出笑容来。

她提笔写下：

早间快走改为早间慢跑

早晚仰卧起坐：10个

早晚双臂划圈：10个

早晚深蹲：5个

早晚呼啦圈：100个

早晚靠墙腿倒立：10分钟

（备注：同时适度减少饭量）

任雾把新的减肥成果发在微博上，很快就有粉丝过来打卡评论了。

【我是个瘦子】：大大你好厉害啊！居然瘦了那么多！我也要像你这样做运动！[星星眼]

【灰心难过】：这样真的有用吗？博主没有吃减肥药吗？我身高155、180斤还有机会瘦下来吗？[难过][难过]

【风中云】：希望博主可以建个群，大家一块在里边减肥打卡没有人督促，我总是坚持不下去[大哭]

……

任雾犹豫一下，干脆利落地建了一个微信群，然后把二维码私信给那几个网友。

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