第398章最新章节，第1页_陆总今天破产了吗免费全文阅读

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听上去好像也没有很难的样子，几句话就解释完了。

“那行，那就开始做吧!”秦卿说着，蹲了下来。

她也没有给司律丝毫的反应时间，直接搬着他的腿，就像是在摆弄一个芭比娃娃一样，硬生生地用蛮力“帮助”司律完成了这个动作。

司律全程揪着一张脸，表情显得格外痛苦。

卧槽!

这么疼!

这踏马是什么锻炼身体啊，这分明是残害身体啊!

“怎么样?简单吧?”秦卿微笑着看着司律，“你看，做起来是不是很容易?腰给挺直了，挺胸收腹。”

说着，秦卿粗鲁又用力地拍了下司律的后背。

嗷!

司律再次皱起了眉头!

这踏马太受罪了!

“这个姿势很有益处的，它可以增加你上半身，特别出胸膛区域的血液循环，也利于你的呼吸系统，还能使神经系统充满活力，强壮脊柱和腹部器脏。”秦卿道，“而且呀，最重要的一点是有助于使人的身体稳定而安宁，心灵和平、活跃而警觉，我觉得你特别适合，所以把这个动作保持住了!”

司律：“……”

他保持不住了，感觉要挂了……

“我能……下次再保持吗?”司律一脸难色地看着秦卿，表情像吃了翔一样难看，“我觉得可以慢慢来，这次先这样行不行?”

“可以啊。”秦卿道，“可是都坚持不了，那你还学什么?赶紧走吧，别打扰我们上课了。”

司律：“!!!”他!能坚持!

看着司律强忍着咬牙坚持的样子，秦卿莞尔一笑，无奈地摇了摇头，这家伙现在指不定在心里怎么后悔呢!

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第653章你为什么现在不喜欢我了?

瑜伽课结束后，司律感觉自己整个人都残了。

他已经不是他自己了!

其他上课的人都走了，因为司律还躺在瑜伽垫上不肯动，所以秦卿也没有走，又在瑜伽垫上练了几个动作。

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