第二十二章五白羹最新章节，第2页_药你，无忧成疾。免费全文阅读

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温时宜立马松开周熙谋跑过去抱她

“睡醒了就找姨姨啊”温时宜捏了捏她的小鼻子。

"嗯，姨姨你刚刚去哪了我起来都没见到你。"小糖糖奶声奶气的问道

"姨姨去玩了一会儿，现在就要回来了，小糖糖饿了没，姨姨现在就去做的。"温时宜刮了一下她的小鼻梁说道

"姨姨你去吧，我在这儿等着你。"小糖糖点了点头。

“那你跟姨夫玩一会哦。”温时宜把小糖糖放到周熙谋怀里后便去药房拿了点药材

材料：去皮南杏仁2og

莲子12颗

千百合1og

银耳2朵

茯苓8颗

纯净水8ooml

黄冰糖3o~5o克

做法：1.将所有食材用清水清洗干净表面的杂质待用

2.银耳用清水浸泡至泡发

3.将所有食材放入破壁机内，启动豆浆模式25~3o分钟，煮至呈稀糊状

4.倒出碗中，放入桂花蜜拌均匀即可

银耳经长时间炖煮能析出丰富的天然胶质，口感稠厚滑糯，更能养颜润肤、益气清肠，素有“平民燕窝”之称，对于女性来讲，更是滋润皮肤、美容祛斑的首选好物。

莲子入心益心气，有养心安神、补脾止泻、益肾固精的好处，对于缓解情志抑郁、心烦意

乱、虚烦失眠、干咳等症状有很好的效果。其干品经蒸煮后，口感香糯，容易消化。

百合润肺止咳、清心安神，搭配莲子食用既能安情志、亦可补肺阴，帮助缓解失眠、头痛。

山药香甜软糯、“味似羊羹”，被历代医家列为养生之上品，其性味甘平，同滋补肺、脾、肾三经，与莲子等食材搭配，帮助健脾开胃、补气止腹泻。

杏仁有润肺平喘、止咳化痰、润肠通便的好处，尤其适用咳嗽痰多、雾霾天气、吸烟人群、心情烦躁者食用。

银耳健脾生津养颜润肺莲子补脾防治胃炎山药健脾养胃百合养阴润肺杏仁养肺润燥

温时宜倒了一碗端过去喂小糖糖，也叮嘱了其他人厨房有五白羹，这几天过年都在熬夜让他们都去喝点。

温时宜看着周熙谋怀里的小糖糖给她喂了一勺五白羹问道“好吃嘛？”

“好吃。”小糖糖点点头回答道

“那就把它全部吃完哦。”温时宜看着说道

顾慕贞路过看着这有爱的一幕笑了笑。

她知道以后周熙谋和温时宜有属于自己的孩子一定会是个很好的父母。看小说，630book

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