第003章大秦辣妹什么鬼最新章节，第2页_文娱：从封杀歌手睡到国际巨星免费全文阅读

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李落蓝一直折腾到晚上11点，才完成绝技减肥上面所布置的任务。

按照绝技减肥上面提供的方式洗完澡之后，李落蓝直接瘫在了床上沉沉睡了过去。

第二天早上7点。

李落蓝便在闹钟的催促下，从床上爬了起来。

略微活动了一下身体，李落蓝觉得自己的身体异常地畅快。

没有那种因为前一天剧烈运动的那种腰酸背痛。

看来这应该跟那个神奇的《大秦辣妹——绝技减肥》脱不了关系。

感受到身体的变化之后，李落蓝没有过多的犹豫，又开始按照绝技减肥上面所提供的方式进行晨练。

按照这绝技减肥上面的描述，除了早上晨练以及晚饭后的锻炼之后，其余时间可以随意安排，只需要注意早餐跟午饭时的一些忌讳就行了。

说是忌讳其实也是十分常识性的东西，比如早餐不能吃太过于荤腥油腻的东西，午饭不能吃太多之类的。

李落蓝一直锻炼到早上八点半钟才完成绝技减肥的晨练，又按照绝技减肥上面所提供的方式洗了个澡之后，李落蓝只觉得整个人都轻了不少。

站在体重秤上秤了一下，李落蓝脸上露出了兴奋的笑容。

在这不到二十四小时的时间里，他的体重竟然掉了这么多。

按照这个趋势来看的话，他李落蓝只需要坚持不到半个月的时间就能恢复到之前的身材，甚至比他巅峰时的身材还要好不少。

除了体重的变化之外，李落蓝还觉得自己的精神头特别的饱满，身体里面也充满了力气。

吃过自制的早餐之后，李落蓝便开始拾掇自己。

由于昨天没有来得及去商场买新衣服，李落蓝便只好在自己的衣柜里面挑选了一身比较合适的衣服。

等到李落蓝收拾好了只好，时间已经来到了九点一刻的样子。

而原创之声海选的时间是在下午一点半开始，也就是说除了路上的一个半小时，跟吃午饭的半个小时之外，他就只有两个多小时的时间了。

李落蓝没有急着出门，而是在自己的书桌上翻找着。

他想看一下自己昨天晚上有没有梦游给自己留下一些东西，翻找了一番之后，李落蓝并没有什么发现。

随后李落蓝又打开了电脑，紧接着他便在电脑的桌面上看到了一篇多出来的文档。

《正宗擒拿手入门》

看到这篇文档名的一瞬间，李落蓝心中大喜。

擒拿手的厉害，他此前也是听说过的。

擒拿手是一种利用人体关节、穴位和要害部位的弱点的武术技法，这种武术技法能够达到以弱胜强，四两拨千斤的效果。

除此之外，擒拿手的实用性也特别的高。就算只学会一两手也能提升不少的战斗力。

擒拿手都这么厉害了，那眼前正宗青拉手得厉害到什么程度了？

没有丝毫的犹豫，李落蓝便点开了这篇文章。

当李落蓝看完这篇文档的时候，时间已经过去很久了。

低头瞥了一眼手机，李落蓝发现时间已经是十点半了，

没有再做过多的停留，他便匆匆地出了门。

虽然时间还不是特别紧，但是李落蓝还是想要提前来到《原创之声》的海选现场。

这样他就有足够的时间适应现场氛围了。

虽然李落蓝拥有《老男孩》这样逆天的歌曲，但是他已经将近五年没有开口唱歌了，他可不想在海选的时候出现什么失误。

在李落蓝出门的同时，方天翔的经纪人正在给原创之声节目组打电话。看小说，630book

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