砰砰砰砰。
黄金四步。
前五米,两人像从同一个起点射出的两箭。
弗雷泽的箭更“细”,更“直”。她的每一个动作都在削掉多余的阻力,每一次着地都在减少能量的损耗。
她的步频感来自于髋部的灵活性,而不是腿部的硬推。
速度提升来自于“力的方向绝对向前”,而不是“力的大小绝对最大”。
弗雷泽的启动像在空气中划开一条缝,然后把自己顺着那条缝“塞”进去。
身材虽然矮小,但是爆发力却十分恐怖。
陈娟的箭更“长”,更“稳”。
她的曲臂摆动像在拉一根无形的绳,把身体往前“拖”。
长腿像在把赛道往前“收”,每一步都把前方的距离拉近一点。
陈娟启动速度提升不是靠频率的堆砌,而是靠步幅与牵引的叠加——
摆臂牵引髋部。
髋部牵引腿部。
腿部牵引地面。
地面再把反作用力还给她。
整个过程她的身体在高速中保持着一种“极限动态刚性”。
核心像拧紧的发条。
不让任何晃动把力量偷走。
第七米,两人的肩线几乎平行。
弗雷泽能感觉到身边的风,那风不是来自赛道,而是来自陈娟的摆臂与蹬伸。
她没有看,也没有听,只是把自己的“时序”再拧紧一点——蹬伸更早一点,着地更贴一点,摆臂更快一点。
弗雷泽启动哲学里,没有“被追赶”,只有“把自己做到极致”。
她的身体像一台精密的仪器,每一个零件都在为同一个目标工作。
把前十米跑成一条直线。
把直线跑成速度。
就是她的全部念头。
陈娟也能感觉到身边的风,那风带着弗雷泽的节奏,干净而压迫。
她没有慌,也没有急,只是把自己的“杠杆”再压实一点——
曲臂的送出更集中。
髋部的前送更坚决。
脚踝的扣住更紧。
她知道自己的平跑不是强项,所以必须在前十米就把优势“钉”下来。
第九米,两人的影子在塑胶上重叠。
弗雷泽的影子更“薄”,更“快”,像一道没有厚度的线,往前切。她的着地与蹬伸已经进入“自动衔接”的状态,不需要大脑干预,只需要身体执行。
这是她最可怕的地方。
启动不是一个动作,而是一个“系统”,这个系统一旦启动,就会自己运行,自己修正,自己加速。
陈娟的影子更“长”,更“稳”,像一条有韧性的线,往前拉。
她的曲臂驱动依旧有力,髋部前送依旧坚决,脚踝扣住依旧紧。
启动也进入了“自动衔接”。
但她的“自动”里带着一丝刻意——刻意保持髋部前送,刻意保持脚踝的弹性。
这是她的“定制化”,是别人学不来的技术,也是她能与弗雷泽并驾齐驱的底气。
第十米,像一个无形的门槛。
弗雷泽先一步跨过。
不是因为她更快,而是因为她的“时序”更干净,她的“系统”更成熟。
弗雷泽身体在第十米处已经进入了“加速保持”的阶段,蹬伸与摆臂的衔接不再是“启动”,而是“延续”。
速度像从一个点,变成了一条线,再变成一个面,把她整个人包裹起来,推着她往前。
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