1221 细节决定成败最新章节，第2页_反转人生免费全文阅读

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殊不知你在追求美味的同时，却也丢掉了食物的最基本特质，也就是营养元素。

要知道几乎百分之九十的绿色青菜的维生素，都是在表面，而且最怕过油加热的，一旦要是过油加热，不但会损失营养元素，甚至还会产生一些有害物质。

而且咱们那炒菜的模式，其实有何尝不是油炸的一种？

而洋鬼子的运动员，更讲究营养吸收，对于口味虽然也挑剔，但是为了工作，他们还能忍受。

所以他们吃牛羊肉，还吃半成熟的，其实这样的肉，营养价值往往最高。

经常吃牛羊肉，对于身体耐力的提高可是有着非常大的好处，而且牛羊肉热量高，含脂肪低，吃了不容易发胖，比猪肉的营养价值，高上绝对不止一个百分点。

而我们的足球运动员，甚至有很多在十几年之后，还没有营养膳食的理念。

这也是为什么，咱们的球员巅峰时期都特别短，一过了三十岁，身体素质下降迅速，而老外却经常能出踢到四十岁的球员的主要原因。

就在去年的世界杯的队伍里，有个后世的球霸球员，在米卢没有带自己的专业团队来队里之前，他甚至都不知道，自己极度缺钙，甚至都不知道原来喝牛奶就是最佳的补钙方式。。。

就这样的球员，你还能指望他有多专业？

球踢的不咋地，可是脾气可是不小。

说道专业，还有就是体现在最细节的方面，就是对身体的锻炼。

很多看球的人，尤其是在看国内球队和外国球队比赛的时候，最明显的感受，就是咱们的身体对抗，和人家那帮老外根本就不是一个等量级的。

明明是同样的身高，体重，那家伙看着也没比咱们壮多少，可是当一有身体接触的时候，咱们的球员往往就是直接被撞飞的下场。

于是那些什么白种人身体肌肉纤维比咱们粗之类的言论，就开始甚嚣尘上，说咱们这是先天缺陷之类的屁话。

如果你信了，那你就真的是傻缺了。

其实人家之所以比咱们有力量，一方面是因为人家吃肉，而你还在以植物为主食，另外一方面，就是因为你锻炼的方式不对。

你看看同样体重的老外，人家那小臂的臂围，还有胸围，胸肌等等，都比咱们的运动员粗壮。

咱们的队员，肉全都长到肚子上去了，你说怎么和人家对抗？

就算有不胖的，可是那肌肉块状，你一看，也绝对是逗比的那种。

为什么你就没有练出人家那样的效果？那就是因为你锻炼的方式不对。

好像你以为每天多做几百个俯卧撑，就能练出人家那样的胸肌一样，其实人家采用更加合理的锻炼方式，每天只用练半个小时，就能够达到你练几个小时的后果。

这就是人家通过对人体工程学的研究之后，得出来的结论。

而所谓人体工程学，即便是子啊十几年之后，在国内也就是一个概念，根本没多少人重视。

正是这些点点滴滴的细节上的落后，最后就造成了你在总体上的落后，如果李逸帆想要真正的改变国内足球，落后的现状，想要从最根子上的年轻球员培养开始，那么这些细节他就必须要注意。

所以他才会大手笔的把那些年轻的教练，或者退休球员，全都派出去，让他们去学。

就算你学不来教练的本事，你学来营养师，或者理疗师，或者技术教练的本事也行。

就算这些你也学不来，那你最起码在那边能认识几个有这样本事的人吧？而且你能够知道，如果派人过来，找谁来学最合适吧？

而李逸帆要的，就是这样的效果，这样的人，他今后还会派出去，而且还要派的越多越好，让他们在国外广泛的接触那些足球圈里的人，接受那些人的理念，了解现代足球的发展脉络。

今后或者是学成回国，或者是能够介绍一些有真本事的人来国内，这就算成了。

当年日本人就是这么干的，而且说到底，他们也没花多少钱，在开始派大量的年轻球员出国留学之前，他们就是这样派了自己的教练出去的，而且主要去的地方就是在巴西。

日本人走的路，在目前看来很成功，李逸帆不介意和他们学着走一遍。（未完待续。。）

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